Verified academies
Every academy reviewed
Real schedules
Live availability
Safe booking
Secure payments
Progress tracking
Follow your child's journey
Programmes at Sports Mania Academy
2 programmes available. Click a programme for full details and booking.
Performance
Contact for pricing
View class →swimming
السباحة من أفضل أنواع الرياضات وأكثرها فائدة للجسم والعقل. إليك أبرز فوائد السباحة: ✅ الفوائد الجسدية: تحسين اللياقة البدنية: السباحة تعمل على تشغيل معظم عضلات الجسم، مما يحسن القوة، والمرونة، والقدرة على التحمل. تقوية القلب والرئتين: تعتبر السباحة من التمارين الهوائية الممتازة، مما يعزز صحة الجهاز القلبي التنفسي. حرق السعرات الحرارية: تساعد في فقدان الوزن أو الحفاظ عليه، حيث يمكن حرق كمية كبيرة من السعرات حسب شدة التمرين. تقليل الضغط على المفاصل: الماء يقلل من ثقل الجسم، مما يجعل السباحة مناسبة لمرضى التهاب المفاصل أو من يعانون من إصابات. تحسين وضعية الجسم وتوازنه: خاصة للأطفال أو من يعانون من مشاكل في العمود الفقري. ✅ الفوائد النفسية: تقليل التوتر والقلق: الحركة في الماء تُشعر بالراحة وتقلل من مستويات التوتر. تحسين المزاج: ممارسة السباحة بانتظام تحفز إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين. تعزيز النوم: التمارين المائية تساعد على النوم بشكل أفضل. ✅ فوائد خاصة للأطفال: تحسين التنسيق الحركي. تعزيز الثقة بالنفس. تعليم مهارات النجاة والسلامة في الماء. ✅ فوائد لكبار السن: الحفاظ على النشاط البدني دون إجهاد الجسم. تقليل خطر السقوط من خلال تحسين التوازن. هل ترغب في فوائد السباحة لأغراض معينة؟ مثل التخسيس أو للأطفال أو للحامل؟
Contact for pricing
View class →Are you from Sports Mania Academy?
Add a Taymo badge to your website to let parents book your classes directly.
Your Taymo profile URL
https://taymo.app/academies/sports-mania-academyBook a class at Sports Mania Academy
Browse programmes, check availability, and book a free trial — all in minutes.